A Dieta3passos funciona em 3 fases, sempre com acompanhamento da sua nutrucionista pessoal, que vai avaliar e personalizar semanalmente a sua dieta e adquar as suas necessidades. Assegurando que alcançe o seu peso ideal.
A dieta é dividida em 3 passos:
1ª - Indução do catabolismo ( educar o corpo para utilizar a gordura como principal fonte de energia);
2ª - Adptação Metabólica ( Esgotar as reservas de gordura e criar habitos alimentares novos);
3ª - Gestão de peso Ideal (Manter e gerir o peso desejado através de uma boa alimentação);